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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bort bortet zu Sub 3 beim Frankfurt Marathon
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Alt 24.09.2010, 00:33   #850
Skunkworks
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Zitat:
Zitat von Thorsten Beitrag anzeigen
Heute bin ich schon wieder für Skunkworks gelaufen . Ganz brav 16,3 km in 5:20 min/km. Spannend ist was anderes, aber Plan ist Plan.
..

Welch Ehre...
Jezzz ma Tachles: wäre es spannender gewesen wenn du 5:05 gelaufen wärest?
Entweder habe ich jetzt den Greif verstanden oder bin komplett von ihm ab (ohne jemals nach ihm trainiert zu haben).
Anders kann ich mir das System nicht erklären, er will euch langweilen, damit ihr heiß auf die schnellen und langen Dinger werdet.
Ganz im Ernst: wäre die heute Einheit nötig? Sie ist weder lang noch schnell. Habt ihr besonders auf Technik geachtet? Ihr ward vom Geschluffe platt.
Es dient also entweder der mentalen Fortbildung oder die Freitagseinheit, die ihr heute gemacht habt ist unnütz und könnte durch eine mehr fordernde Einheit ersetzt werden, die trotzdem nicht die lange Kante am Samstag killt. Ich könnte eine Vorschlagen, die euch Laune machen würde -> Varianta del TDL...

/S.
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