[KernelPanic]

Ich hatte voriges Jahr im Maerz das "Vergnügen" eines Bruchs, der mit Platte + 7 Schrauben versorgt wurde. Vor 10 Tagen ist das Material entfernt worden.
Rolle ging nach 10 Tagen, Laufen nach 14 Tagen. Einen Duathlon habe ich vier Wochen nach OP gemacht, im Juli dann Roth.
Schwimmen war schwierig, weil ich die Bewegungen beim Freistilschwimmen nicht schmerzfrei ausführen konnte. Speziell der Abdruck hat Probleme bereitet.
Mir war anfangs verboten worden, den Arm über 90 Grad im Gelenk zu drehen, weshalb ich mich beim Schwimmtraining auf Beinbewegungen und später Brustschwimmen beschränkt habe.
Insgesamt habe ich die Platte als ziemlich unangenehm empfunden - nicht direkt schmerzhaft, aber das Fremdkörpergefühl war sehr präsent. Schön, dass sie wieder weg ist.