[Lucy89]

Zitat von Hoppel

Aber locker - in Badeschlappen
Ich kann so schnelle 1000er nicht, zumindest keine 4 (denke ich)

4 Stück in dem Tempo machen mich auch ziemlich fertig. Hatte in den letzten Wochen auch selten Intervalle gemacht, weil ich jedes WE nen Wettkampf hatte, das ist meine liebste Art des Tempotrainings
8 mal 1000 find ich richtig krass, ich mach immer nur so 5...und 400er nur 12, die lauf ich auch nur in 1:40, naja, für mich ist das rasantes Tempo.
Meine Intervalle sind meist zu gut für meine WK-Ergebnisse, d.h. ich kanns im WK nicht wirklich umsetzen. Ich breche eigentlich fast immer ein, selbst wenn ich moderat starte (bin neulich irgendwann mit 4:10 den 1.km angegangen, das war klar, dass das nix gibt ^^), aber ich versuchs immer wieder...in 4:30 loslaufen und das irgendwie halten über 5km, wäre echt traumhaft.