[DeRosa_ITA]

Zitat von bort

Mit entsprechendem Training halte ich sogar schnellere Zeiten für machbar.
Um ehrlich zu sein, wirst du einfach nur falsch/zu wenig trainieren. Denn gerade in der Zeitregion in der du dich bewegst, geht die ein oder andere Minute noch recht locker. Man muss es aber auch wollen!

so isches :-)
und wer will schon Intervalle bolzen