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15.09.2010, 12:58

Zitat:

Zitat von Flow

Lauf-ABC, Sprints, barfuß laufen, rückwärts laufen, seitwärts laufen, Rumpfstabi. Treppenläufe, Parcours, Schwimmen, einbeinig laufen, Hocksprünge, Hürdenlauf, Fußballtraining, Capoeira, Kung Fu, Slackline, Krafttraining, Antagonisten stärken etc.

sportopfer hat bei dlda
diesen link gepostet
http://www.youtube.com/watch?v=Pm4Ep...eature=related

hat von euch schon mal jemand jumpstyle gemacht?

das sieht ja richtig cool aus.
(und motiviert mich richtig, die letzten 9kg noch abzunehmen, denn dafür bin ich definitiv noch zu schwer; dann wird getanzt)