[Meik]

Zitat von sportopfer

Ich glaub den meintest du nicht, aber der ist auch passend

Ich meinte eher den mit "Quäl dich du S..."



4. Laufeinheit finde ich nicht so wichtig, 4 Sporteinheit ja. Aber das kann auch was anderes sein wie Radfahren, Schwimmen oder Krafttraining. Wenn man als Tria 4mal Laufen plus Rad plus am besten noch 3mal Schwimmen plus Rumpfstabi plus ... dann ist man irgendwann bei 2mal täglich Training.

Lieber weniger und dafür die Einheiten die man macht qualitativ hochwertig.