[sportopfer]

Zitat von maestrosys

Wie es sich anfühlen soll? Naja, ich empfehle da immer gern die Brechgrenze. Es soll vorangig ein harter Reiz sein. Der Spass kommt später. Abgesehen davon ist man an der gefühlten Brechgrenze im Training immer noch genug weit weg von all-out.

Naja bei schnellen Läufen vielleicht. Aber als Grundlagentraining? Ich weiß ja nicht...

Zitat von Meik

Und nicht vergessen, wie sagte noch der gute alte Udo Bölts ...

Was sagt der denn?

"Ich bin nicht mit zwölf auf ein Sportinternat gekommen. Ich habe angefangen, Rad zu fahren, um abzunehmen."

Ich glaub den meintest du nicht, aber der ist auch passend