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Das Klemmbrett hat meinen Wiedereinstieg in den Sport begleitet.
Besonderheit: Tempo war insgesamt höher als bei meinem späteren Training (nach Steffny, und eigentlich auch nach fast allen anderen).
Lange Läufe schneller, Intervalle dafür eher langsamer
man könnte also auch sagen, es gleicht sich alles so ein wenig an....
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