[Volker1969]

Einkaufstour

Heute habe ich einiges gekauft, damit ich auch mal im Spätherbst weiterlaufe, und nicht immer nur von März bis September.

Zuallererst eine wärmere Laufhose (Rono Nordic), dann noch eine Rono Laufjacke mit Goretex und abnehmbaren Ärmeln, damit ich sie auch als Weste auf dem Fahrrad nutzen kann.
Zum Abschluß noch ein zweites Paar Laufschuhe für etwas mehr Abwechslung (ich bin aber meiner Marke Saucony treu geblieben, weil ich damit immer gut ausgekommen bin).

Damit fällt jetzt schlechtes Wetter als Ausrede flach

Gestern habe ich eine schnelle Laufrunde gemacht (neue persönliche Jahresbestzeit auf meiner 8 km Runde), heute war Ruhe/Einkaufstag, morgen laufe ich wieder. Ich werde es zumindest versuchen - ich habe starken Muskelkater in den Füßen (!?!), nachdem ich meinen Laufstil auf mehr Vorfuß umzustellen versucht habe.

Gruß, Volker