[powermanpapa]

Zitat von fuxdeluxe

... Ist es nicht genau umgekehrt? Keine Ahnung ob das mal statistisch untersucht wurde, aber ich kenne (außer mir und einer weiteren Ausnahme) keine Dicken, die nach durchaus erfolgreichen Diäten dauerhaft schlank geblieben sind, stattdessen aber etliche Raucher, die nicht mehr qualmen und mindestens 2 Trinker, die seit Jahren trocken sind.

Liebe Grüße

fuxdeluxe

vielleicht bewirkt der Leidensdruck das man´s abnehmen als weniger schwer als das Gewicht zu halten, empfindet?
Fakt ist jedoch, dafür muss man weniger futtern muss als der Körper braucht

Zitat von MarionR

Schade, dass es keine wirklich exakte Möglichkeit gibt, den KFA zu messen. In der Regeneration nach heftigeren Belastungen kommt es auch zu Wassereinlagerung in der Muskulatur und dadurch zur Gewichtszunahme. Das ist aber im regenerierten Zustand wieder weg.

Andererseits ist es bei den Fressangeboten der mallorcinischen Hotels auch kein Wunder, dass das Gewicht konstant bleibt. Da wird gefuttert was rein geht, solche Buffets fördern den Appetit. Die Jagdszenen am Grill und die Hatz um das vielleicht letzte Stück Torte, alles Psychologie.... Und wer statt mit dem Rad mit dem Auto unterwegs ist hat nach so einem Urlaub 3-5kg mehr auf den Rippen.

klar sind Muskeln schwerer als Fett und nach nem Trainingslager dürfte sich das Verhältnis verschoben haben
und nach dem 10 Trainingslager hat man auch keinen wirklichen Bock mehr auf den ewig gleichen Massenfraß am Buffet

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und dann kommt wieder zum tragen was ich vorher schrieb

Man wundert sich wie wenig tatsächlich nötig ist um ne 190er Runde über die Hügel zu drehen