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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Maximale Herzfrequenz: Wie bestimmen?
Thema: Maximale Herzfrequenz: Wie bestimmen?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 25.08.2010, 12:54   #16
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
ein tabatadurchgang laufen tuts auch:

8*20Sek all out mit nur 10 Sek. Pause dazwischen
Am Besten an einer leichten Steigung
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