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Thema: Krafttraining?

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24.08.2010, 10:28	#4
Svenson Szenekenner Registriert seit: 31.03.2009 Ort: Graz/Bielefeld Beiträge: 144	nix da schmerz (muskelkater) is immer ein zeichen einer überbelastung...solltest lieber 1-2tage pause machen bis der schmerz weg ist, da die gefahr eines muskelfaserrisses erhöht ist...