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Thema: Wechsel Rad-Lauf: Wie aus den Schuhen raus?

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14.08.2010, 18:49	#6
kelli Szenekenner Registriert seit: 16.07.2008 Beiträge: 71	Wenn Du sie nicht festhalten kannst, dann lass Sie drehen. D.h. Pedal ganz nach oben, aus dem Schuh raus und drehen lassen dann mit der Fussspitze den Schuh drehen und drauf stellen. Danach Pedal erst nach unten und 2. Schuh ausziehen.