[backy]

Guten Morgen Zusammen,

mich plagen sporadische Schmerzen in der Achillessehne morgens direkt nach dem aufstehen. Mitunter ist es so ausgeprägt, dass ich kaum die Treppen runter komme und kaum auftreten kann. Nach ein paar Stunden wird es in aller Regel besser.

Ärgerlich ist das ganze weil ich ein bekennender Frühläufer bin.
Sprich die geplanten 14km heute morgen musste ich unpassender Weise auf heute Abend verschieben.

Tips? Ratschläge?

Die Beschwerden treten unabhängig davon auf ob ich am Vortag aktiv war oder Pause hatte. Kein Muster zu erkennen...

Danke & Grüße