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Alt 10.08.2010, 16:38   #7181
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
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Beiträge: 19.259
Zitat:
Zitat von Skunkworks Beitrag anzeigen
Haste Oregon noch gespatzt?
Wuerde mich wundern. Mein lauf fiel unter die Kategorie stark angefangen und dann ganz stark nachgelassen. Der erste Teil ist eher runter (1. Meile in 5:05), dann geht es tendenziell eher hoch mit ein paar fiesen Anstiegen.

Zitat:
Und wow, da ging es grad richtig steil runter!
Nee, mehr als 5% waren es nirgends. Nur ein paar Meter vor dem Ziel geht es fuer ein paar Schritte eine 10% Rampe hoch. Der Kurs rollt die ganze Zeit ziemlich, hier gut zu sehen:

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@ulif | GFNY
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