[Schymi1978]

Hi Leute.
Hab gestern MD in Erlangen relativ super gefinisht, und am 29.08 noch eine OD (Bad Arolsen). Wie sollte ich jetzt noch trainieren um beispielswiese insgesamt etwas schneller zu werden? War heute gaaaanz locker noch bissel radeln im GA 0,5 Bereich
War das gut oder eher nicht so? Hab mich jedenfalls gut gefühlt.
Also los, erzählt mal