[soloio]

und vergiss nicht. die woche vor dem triathlon kommt die schönste woche. da heißt es ausruhen und die muskeln dürfen sich erholen, damit du auch wirklich fit bist.
super, mach weiter so. ich hatte 5 wochen training vor meinem ersten sprint, der auch noch nicht so lange zurückliegt. hab zwar vorher auch schon immer ein bisschen was gemacht aber bestimmt nicht mehr als du.
und dein ziel erreichst du bestimmt locker, versprochen! (wer sich vernünftige ziele setzt wird damit belohnt, dass er sie auch schafft! meine feste überzeugung!
ciao heike