[FuXX]

Zitat von arist17

wer nicht

Was ich meinte: Wer so wenig trainiert, der macht das ohne Leistungsgedanken.

@Rocco: So ganz unveraenderbar ist der VO2max Wert ja nicht. Klar, man verdoppelt den nicht, aber er ist auch nicht in Stein gemeisselt. Es spielen auch noch ein paar andere Dinge rein, VO2max ist aber natuerlich ziemlich wichtig.