[aRa]

Zitat von Funsportler

Hi zusammen,

Wie lang ist bei euch die große Regeneration nach der Wettkampfsaison, und wie sieht euer Training dann aus? Wie oft?, wie lange?, wie intensiv?

kann man relativ leicht beantworten...

einfach nach Lust und Laune trainieren ca. 4-8 Wochen....