[Skunkworks]

Du wärst halt langsamer.
Ich denke aber du verwechselst Rituale mit Disziplin.

-Die Ernährung kann auch über das Training und erst recht in der Off-Season KH reduziert sein, nur für WKs halte ich für Unsinnig.

4-5Kg Differenz zwischen WK Gewicht und Weihnachten wären mir zuviel, ich pendle um die 2,5-3Kg wobei das nie ereichte WK Gewicht bei 69,5 und das realistische eher bei 70,5Kg liegt (1801mm hoch).

Edith sagt noch: Ja klar ist der Kopf wichtig, erst recht davor, wenn man die eigenen Ziele definiert.