[steilkueste]

Zitat von Cruiser

ARGHHHHH

Das ist von Markus! Ohne Sternchen...

http://www.youtube.com/watch?v=q66mA...eature=related

Gut, dass du hier mal was für die Bildung tust. Ab und an ein altes NDW-Lied, das hat doch was. Ja, ich bin alt.

Zitat von maifelder

bevor ich mich zu den mir wichtigen Ultras anmelde (K78, Biel und Rennsteiglauf), teste ich das lieber mal mit einem "kurzem" Ultra.

Aber hier geht es um Dich und nicht um meine zuküntigen Ultras.

Finde ich aber spannend, deine Ultra-Pläne. Und so ein Thema kann ja auch mal wechseln, auch wenn der Oberschiedsrichter das nicht gerne sieht.

Zitat von bort

Wenn er nur noch läuft, dann sollte das ja gehen. Aber ich würde mir das auch nicht zumuten wollen. Denn gerde die 8km mehr als beim Marathon tun sicher nochmal richtig weh.

Uns richtig weh tun, das wollen wir doch alle, oder?
Nee, als so schlimm habe ich die 50 km nicht empfunden. Man muss ja nicht unbedingt hetzen. Im Grundlagenbereich gelaufen, bin ich 2009 nach zwei Wochen wieder voll im Trainingsprogramm für den Ostseeman gewesen. Also, bitte keine Drohkulissen aufbauen.

Grüße
Jan