[PippiLangstrumpf]

Zitat von Dieda

An dieser Stelle passt es ganz gut. wenn es richtig heiß war, bin ich in diesem Sommer mit klatschnassem Shirt gelaufen, nicht schön, aber wirkungsvoll. Es fühlt sich ca 20 min nicht heiß an und könnte Vorsprung bedeuten, in einer Schwammschüssel ist das Teil auch schnell noch mal nachpräpariert

Hab ich auch gemacht. Ich hab extra ein dickeres, dunkles Shirt genommen, damit man nicht so sieht, daß es naß ist. Aber nach 10 min war das Ding trocken - und nach weiteren 10 min naß vom Schwitzen

Ich hab heute meine Intervalle geschwänzt, weils hier gießt
Naja, geschwänzt nicht, nur geschoben auf morgen, wo eigentlich Ruhetag geplant war.