[werner]

Zitat von fastrainer

Stimmt genau. Mir ist es auch wichtiger anständig zu regenerieren und dabei , quasi nebenher, noch einige Wettkämpfe zu machen.
Dabei habe ich keine Ansprüche Bestzeiten zu erzielen. Vielmehr liegt die Priorität auf "Spaß haben mit anständiger Zeit".

DEn Gedanken vielleicht noch den Frankfurt Marathon zu laufen habe ich sowieso schon verworfen, weil wie Du richtig sagst, die alten Knochen wohl etwas mehr Regeneration brauchen als der Kopf es vielleicht gerne hätte.

Mit der Einstellung bist Du auf dem richtigen Weg. Am Ende ist das auch sehr indivduell und kann nur durch ausprobieren herausgefunden werden. Ich habe mal drei Wochen nach Frankfurt die anspruchsvolle OD in Waldeck gemacht und bin eingegangen wie noch nie zuvor. Andere hatten da nicht solche Probleme.