[alpenfex]

Zitat von klaus12

I
Am mIttwoch Koppeltraining 60km(24,5schnitt, 450HM und 138 Puls) rad und 5km laufen(29 Minuten Puls 156), Gefühl sehr gut keinen Kater in den Füßen.
In Saalfelden bei der Trimotion.
lg

Hi,
das ist ein guter Anfang, mit bisserl mehr Kraftausdauer geht auch am Rad mehr Druck. Ich bin viel geradelt und viel Höhenmeter, das hat mir einiges gebracht. Trimotion...fein, hab ich für 2011 auch auf dem Radar.
Weiterhin alles Gute,
Fex