[jens]

Zitat von Müder Joe

Interessante Artikel, Danke für die links! Vielleicht traue ich mich im Winter auch mal an einen Crosslauf ... Was braucht man denn für Schuhe? Reichen normale Laufschuhe (habe asics Gel Nimbus als stabilsten Schuh) oder müssen es welche mit spikes sein?

die stabilsten schuhe würde ich gerade nicht nehmen. wenn du durch matsch und unterholz hetzt muss sich der fuss permanent den bodenverhältnissen anpassen können. crossschuhe sind daher meist tiefer als strassenschuhe, flexibler, haben manchmal goretex obermaterial wg nässe und haben meist einen zehenschutz. und natülitsch eine profiliertere sohle.