[Ruffles]

Thanks for warm welcome

Ich habe 8 Wochen nach der Geburt wieder mit Laufen angefangen,
und es dann immer mehr gesteigert. Vor dem gezielten training war ich dreimal die Woche auf der Strecke.

Mit dem Rad bin ich aber tatsaechlich erst seit Juni unterwegs, quasi mit
Absenden der Anmeldung.

Ich habe auch schon meine Gedanken bzgl. dem Wetter kreisen lassen,
klar war es warm, und selbst um neun Uhr abends konnte man die Luft schneiden, aber Sonntag beim Laufen wars okay, und Montag beim Radfahren schon fast kuehl, trotzdem war ich SCHLECHT.
Das frustiert.

Ich bin gespannt wie es heute abend laeuft.

Die Trainingsplane habe ich mir schon angesehen und einen runtergeladen, ich kann es aber nur als groben Leitfaden sehen,
weil ich mit Baby doch bisschen unflexibler geworden bin.