[Axel]

Das kommt ein bischen auf die Zielsetzung an.

Ein harter Schwimmtempo ist in Hinsicht auf das Gesamtrennen gesehen gefährlich. Eventuell musst du das Risiko trotzdem eingehen um zu gewinnen, die Quali zu holen, deinen Nachbarn zu schlagen.

Ich schwimme nicht so dolle. Jetzt zwar wieder besser (Training hilft doch), aber lange Zeit immer so zwischen 1:00 bis 1:09 im IM. Ein Jahr hatte ich mir in Roth viel vorgenommen und bin 100% geschwommen... 55 Minuten... und Krämpfe in den Waden beim Aufstehen. Die 5 bis 8 Minuten waren hart erkämpft und wurden mir beim Radeln und Marathon sehr gut verzinst zurückgegeben.

Ich würde also zügig aber nur 95% schwimmen.

Am besten trainierste so, das du 50 Minuten schwimmen kannst und gehst es dann locker an und schwimmst 55.


Axel