[Klugschnacker]

Zitat von FuXX

Hast du dich in Frankfurt mit Eiweiß verpflegt? Ich steh ja nicht drauf riesige Mengen Zeug mitzuschleppen, gibt es ne kompakte Moeglichkeit ausreichend Eiweiß mitzunehmen?

Wäre BCAA Pillen ne Lösung? Das wären aber schon einige für 50-100g auf dem Rad.

FuXX

Nein, ich habe einfach die angebotenen Energiegetränke genommen, die bereits etwas Eiweiß enthalten. Dazu habe ich zwei oder drei Ampullen Aminosäuren verwendet. BCAAs nur vor dem Start.

Grüße,
Arne