[Nic.Run]

Zitat von Leito

Bin immo sehr blass, schwitze ziemlich viel, bin oft müde, meine haut spielt verrückt, ich steiger meine leistung nicht mehr, hab probleme mit dem linken knie trotz guter laufschuhe,....

Übertraining!?
Schalt einfach mal einen Gang runter und leg mal eine Regenerationswoche ein, in der Du mal locker trainirst.
Kann Wunder wirken.

Gruss Nic