[neonhelm]

Danke helmut.

An bodyroll und Zuglänge arbeite ich schon. Wenn's klappt, fühlt sich's super an. Häufig klappt's aber nicht...

Das mit der recovery muss ich mir noch mal verdeutlichen. Ja, und mein Beinschlag? Hmmm, der ist da. Aber frag mich bitte nicht, was ich da mache. Ich glaub es sind 6 und häufig hab ich das Gefühl, das die mit dem Geschehen ab Hüfte aufwärts nicht viel zu tun haben...

Edit: Weiss irgendjemand, warum die Videos so pixelig sind? Sind sie bei mir auf dem Rechner nicht.