Zitat:
Zitat von strwd
Ich fahre jetzt schon jahrelang mit dem Fahrrad RR oder MTB und Rucksack auf dem Rücken zur Arbeit.
Ab und zu, sowie heute morgen, springe ich sogar ab und laufe etwas neben dem Rad her, springe dann wieder auf usw.
Man nennt so etwas wohl Koppeltraining.  |
Koppeltraining auf der Fahrt zur Arbeit ist aber id.R. eher Slowtwitch.
Zitat:
Zitat von strwd
Und alles auch noch mit Helm auf der Birne. 
Geschadet hat es mir wohl noch nicht.
Aber bei mir ist eh alles anders, ich mache ja auch Fast-Twitch. 
Gruß strwd |
Ich fahr auch oft genug mit einem Rucksack zur Arbeit, wenn ich was transportieren muss (i.d.R. Klamotten), schadet bei geringem Gewicht sicher auch nicht, aber ich käme nie auf die Idee, bewusst ohne den Transportzweck bei einer reinen Trainingsrunde mir so ein Teil als "Trainingsmittel" um zu schnallen.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
