triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - BigWilly und Thommy coachen sich selber ..

Thommy · 27.06.2010, 12:58

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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 20 | 100,0 | 8 |
Willy .Ist..| 385 | 7,5 | 54,6 | 1 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 404 | 14,3 | 085,5 | 00 |[/code]

25 lockere Rad Km , Dienstag werde ich dann noch mal ne Runde drehen ..

Und heute Abend evtl noch ne Runde laufen gehen ..