[catpet]

Hallo,
mein Mann macht nächstes Jahr seinen 2. Iroman und hat denWunsch geäußert, sich dieses Mal auch auf die Ernährung zu konzentrieren (natürlich schon während der Trainingsphase).

Nun zu meiner Frage: gibt es ein Buch, welches nicht nur die Ernährung "streift", sondern auch "tiefer geht", bzw. welches Buch würdet ihr generell empfehlen? Er hat ja bald Geburtstag

LG catpet