[Nobodyknows]

Zitat von Jacobus

Hatte aber schon öfter
im Schwimmbad Wadenkrämpfe, vielleicht hat ja jemand aus dem Forum ein paar Tips...

Hört sich blöd an, ist aber ernst gemeint: Locker bleiben.

Ich bekomme manchmal am Ende des Training im Schwimmbad auch Probleme mit krampfenden Waden wenn ich dann noch die letzten 10 Prozent aus mir herausquetschen will.
Schwimme ich mit 90% bleibt alles locker flockig.

Ja! Regelmäßiges Freiwassertraining hilft auf jeden Fall auch um entspannter in den Wettkampf / See zu steigen.

Gruß
N.