[BumBumFish]

Okay, jetz verstehen wir uns, haha.

Wie gesagt, Laufen mach ich gaaanz langsam und der Rest geht ja einigermaßen. wenn schlechtes Wetter is, lass ich bestimmt auch mal nen 2ten Tag aus, iwie liegt mir Schwimmen im Eiswasser nich so xD. Koppeltraining bau ich auch recht bald ein, halt mit 10min Laufen oder so, weil mehr trau ich mir (oder besser: meinem Knoechel) nich zu.

Ich weiss nicht mehr, ob ich mich schon bedankt hab, deswegen Danke fuer die Ratschlaege und ermutigenden Worte.