[Statler]

Zitat von maultäschle

Ach hör uff.
Bei mir steht auch ein Pokal eines kleinen aber feinen Privat-Triathlons aus Bad Orb im Regal
Was man hat, das hat man
(Nebenbei: cooler Satz! 6 "a" und kein einziger weiterer Vokal )


Mit schnellen Laufschuhen wäre das sicher nicht passiert

Zurück zum Sport:
Heute abend langer Lauf. Zur Strafe, dass ich gestern nach 45min keine Lust mehr hatte.

Coach, gibts eigentlich Pläne für die Taperwochen?
Was macht man da so, außer wenig Sport, viel Essen und ansonsten ab und an ein Weinchen genießen?
Ich seh den Unterschied zum bisherigen Training noch nicht ganz...

Klaro.... 10 km-Lauf mit ein paar Temposachen,Nightrun,2x Schwimmen und noch eine vorsichtige letzte Radausfahrt.

Du träumst aber schon,erst werden hier nochmal eine "6 Stunden"- Radausfahrt ,eine lange Koppeleinheit und dann ein 30km Lauf in Wettkampftempo gemacht...dann darfst Du tapern,aber erst dann.

Ich liebe es gemein zu sein,weil ich bin der Coach.