[Joa]

Zitat von sportopfer

Ohgottohgott....
Macht ohne Wechsel (die ich überhaupt nicht einschätzen kann) 1:23-1:28. Mit also irgnedwas um die 1:45?

Wie gesagt, wer Tipps für mich hat: her damit. Ich ärgere mich über meine eigene Inkonsequenz und freue mich trotzdem wahnsinnig auf den Wettkampf. Und nervös bin ich auch. So. Hilfe!

Durch Training kannste da nichts mehr reissen.
Also bleibt dir nur den Ablauf zu optimieren und wechseln zu üben.
Am Wettkampftag rechtzeitig anreisen u. die Wechselzone inspizieren (Weg vom Schwimmen, Radstart, Weg vom Rad, Laufstart.
Wenn Möglich im Vorfeld Rad- u. Laufstrecke abfahren.

Viel Erfolg
Joachim