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Thema: Ironman
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Alt 08.06.2010, 21:10   #5
KetteRechts
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.12.2008
Ort: Rhein-Main Gebiet
Beiträge: 595
Zitat:
Zitat von norman_ Beitrag anzeigen
nur eben nicht im laufen 5-10km brauch ich ca ne stunde aber drüber geht nichts z.b 15km deswegen überwiegend lauftraining
Also ich find Deine Beiträge immer äußerst amüsant...
5-10km pro Stunde...aber ein 30er Schnitt auf 180km...letztes Jahr warst Du noch Jugend A...dieses Jahr bist Du nur noch 14...Deine Drogen würd ich auch gern nehmen....weiter so!
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