[Statler]

Zitat von kupferle

Ich nehm pro Stunde 4 Gels...oder 1 Riegel 2 Gels....je nach dem wie heiß es ist...
Arne hatte ja mal nen Artikel zur Ernährung veröffentlicht.Pro Kg Gewicht 1 gr kh/std...
das kann man sich ja ganz gut ausrechnen...Mit dieser Taktik bin ich letztes Jahr Alb-Extrem gefahren und bin echt gut durchgekommen.Da sind auf 190 km knappe 3000hm zu fahren.

Wenn es zu heiß wird, sind die Riegel halt bescheiden zum auspacken...

Frauen brauchen aber weniger als Männer,behaupte ich .