[AndreasA]

Hallo zusammen,

erstmal ein großes Lob für die tollen Trainingspläne, die sind wirklich super.
Ich möchte gerne nächstes Jahr meine erste LD machen und habe mir ein ähnliches Programm wie Dackl im Thread weiter oben ausgesucht :
MD Anfang Juni und LD Anfang Sep. in Köln.
Ich habe dieses Jahr 2 MD's und diverse OD's gemacht und hatte ungefähr die Umfänge von 15 h MD bzw. 18 h LD (ab Nov. 2006)
Die Pläne (Mittwöchler)passen fast perfekt zu mir, nur die Schwimmeinheit am Samstag kriege ich nicht unter. Wo würdet ihr diese Einheit hinstecken ? In Frage käme der Montag oder der Donnerstag.
Ein zweites Problem ist der Abstand zwischen MD und LD :
Ich möchte(wie Dackl) zuerst ab 15.10. mit dem LD 12h bis Base 1 anfangen dann bis zur MD den 15h MD-Plan nehmen. Nach 2 Wochen REKOM ab dem 23.06. würde ich den 18h LD Plan nehmen. Da müsste ich dann aber sofort in Build1 einsteigen, was vielleicht etwas heftig wäre. Was wäre hier sinnvoller ?
"Entschärfter" Build1(1/3) weniger und dann vollen Build 2 ?

Andreas