[autpatriot]

hatte so ein problem zum glück erst 1-2 mal

war bei mir als ich nen Apfel gegessen hatte, ca 1h vorm lauf, aber nach 40 minuten bekam ich so bauchscherzen und musste so dringend aufs WC das ich mich noch irgendwie heim geschleppt habe und dann so schnell als möglich das WC aufgesucht habe.

Jetzt weiß ich.. APFEL vorm Laufen is NIX!