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Alt 26.05.2010, 13:13   #44
TheoKo
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Ort: Ioannina, Griechenland
Beiträge: 93
Quark ist sicher eine gute Alternative. Ich esse Quark oft zum Frühstück mit Nüssen. Abends kurz vorm schlafen gehen hab ich allerdings Probleme damit, vor allem geschmacklich. Mir fällt es leichter einen Shake zu trinken.

Gruss Theo
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