[sonja77]

Zitat von Ingo77

Mit dem "Mist" triffst du das ganz gut.

3km Laufen. Wofür?

Lauf lieber seltener und dafür länger - es sei denn, du KANNST nicht weiter laufen.

Ingo

a) Ich bin Wiedereinsteigerin mit Übergewicht und VD-Ambitionen. Somit wären 5-8 km für mich machbar und sinnvoll. Dazu kommt, dass ich noch leicht erkältet bin.

b) Ich nehme 2 Kinder im Jogger mit, die leider gerade bei dem Wetter nicht länger still sitzen wollen.

c) Außerdem laufe ich mit Jogger etwa 2 min/km langsamer, so dass die 4 km etwa 5 km entsprechen.

Alles in allem finde ich kurz laufen besser als gar nicht!
Sobald ich wieder mehr Zeit habe, werde ich auch wieder weiter laufen.

Dennoch Danke für Deine sicher gut gemeinten Tips.