das ist ja wirklich eine gute frage.
da ich bisher nur vd gemacht habe, kann ich nicht wirklich mitreden. aber bei den kurzen zählt wohl auch die wechselzone sehr und in diese disziplin bin ich auch richtig flott (wenigstens eine

).
geübt hab ich das nie, schon beim ersten WK ging es wie am schnürchen, hatte auch den leitfade von hier mir zu herzen genommen. allerdings ist bei mir der puls nach dem schwimmen ein problem, aber wenn ich am rad sitze, schnaufe ich kräftig durch und los geht's.
nur beim letzten tria, als ich nach dem schwimmen die socken angezogen habe, verlor ich das gleichgewicht und bin im körbchen des nachbarn gelandet. ich musste dann so lachen, dass ich fast nicht mehr aufgekommen bin

, also nix mit guter zeit.
ich denke mir, dass ist eine frage der routine und je mehr WK man macht, desto einfacher wird das ganze.
Marie