[hansemann]

hallo hans77,

alles nonsens was die hier erzählen....

du solltest mit dem schwimmtraining sofort im fliessenden gewässer mit massivem schiffsverkehr starten.regattastrecken sind auch ok.so lernst du den wasserschatten sinnvoll zu nutzen & mit der geschwindigkeit zurecht zu kommen.trage dabei keinen neo, nur maximal eine schwarze badekappe.für kraftausdauer-einheiten im wasser, ist baumwollkleidung erste wahl.

das selbe gilt für das radfahren,nutze bundesstrassen, landstrassen ohne seitenstreifen oder für intervalle gerne ne autobahn....meide bitte auffällige kleidung, damit siehst du schwul aus.

knie dich richtig rein, meide aber beim radfahren den windschatten ...

so wirst du zum gewinner.