[Steffko]

Zitat von powermanpapa

woran wird das festgemacht?

hat schon mal einer während des M´s im WK Tempo Blut abgenommen bekommen?-jeden km?

Obskure Vorstellung so ein vorgehen

Pmp&Dude: unabhängig von irgendwelchen Laktat/Puls Debatten: meine Zeiten stehn ja oben, was würded ihr mir für ein Tempo für 30-40 minütige Tempoläufe empfehlen? Ist ja nicht so das mir eure bescheidenen Meinung nicht wichtig wäre

Grüße.