[Triathletin007]

Mal was ganz anderes:

Heute habe ich folgendes Radtrainingsprogramm vor mir: 35km GA1- 35km Einzelzeitfahren mit 5km Lauf Koppeltraining.

Habt ihr sowas auch schon mal gemacht? Lauft ihr dann nach dem radeln dann im WSA- Tempo los und danach noch locker aus?

Bin nicht verlegen meinen Horizont in Sachen Trainingslehre ein wenig zu erweitern.