[hans77]

Dazu kann ich nur sagen, jeder ist anders..

Wenn ich schon trainiere dann achte ich halt gleich auf meine Ernährung den neben Ausdauer bekommen ist es noch mein Ziel dass mein kfa möglichst niedrig ist und das bekommt man halt nur durch gute Ernährung...natürlich werde ich nicht jeden Tag das essen 1-2x in der Woche werde ich mir schon was schönes gönnen so ist es auch wieder nicht...


Gruß