Aaaah, habe diesen Fred gefunden.
In den ersten drei Jahren meiner "Triathlonkarriere" habe ich essen können, was ich wollte...nur mittlerweile habe ich mich an die großen Mengen gewöhnt und muss immer aufpassen, nicht zu fett zu werden im Winter.
Iss, wass Dir Spaß macht und halbwegs gesund ist. Mensch, Du bist 19...da muss man bei Triathlon doch nicht auf Kalorien achten.