[crema-catalana]

So, heute war ich wieder mal brav im Schwimmtraining - im Freibad auf der 50-m-Bahn. Schluss mit 25-m-Warmbadetag oder "Schwimm änd Schwätz" im Kinderbecken. Faustschwimmen, Hundepaddeln, Einarmig, Abschlag & co. waren angesagt. Irgendwann haben sich die Schwimmer auf eine andere Bahn verzogen und es blieb noch eine Vereinskollegin bei mir auf der Treibholzbahn, so dass wir ganz ungestört unser Programm schwimmen konnten. 2x 2x50 (25 Faust/25 schneller werdend) und 100 WK-Tempo. Ha. Was bitte ist mein WK-Tempo??? Dann 8x50 mit volle Granate loskraulen und dann locker austrudeln. Sehr luschtig. Aber so ohne prügelnde Testosteronbomben um mich habe ich es echt geschafft mich locker weiterkraulend aus der Atemnot raus zu beruhigen. Schick.
Praktischerweise startet ja fast der ganze Verein am selben Tag in Grünberg, so dass wir alle das "fit-for-combat"-Programm hatten.